สูตรการทำ – น้ำเชอร์รี่ผสมมะละกอและน้ำส้ม

สูตรการทำ – น้ำเชอร์รี่ผสมมะละกอและน้ำส้ม

ประโยชน์

  • สูตรบรรเทาอาการปวดและโรคเกาต์

ส่วนผสม

  • เชอร์รี่ 10 ลูก
  • มะละกอ ¼ ลูก
  • น้ำส้ม 2 ลูก

วิธีทำ

  1. นำเชอร์รี่มาล้างให้สะอาด เอาเมล็ดออก และหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ มะละกอล้างให้สะอาด ปอกเปลือก ผ่าสี่ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พร้อมน้ำส้มคั้นด้วยเครื่องคั้นส้ม 1 แก้ว
  2. จัดเตรียมเครื่องปั่นสมูทตี้ พร้อมทั้งนำส่วนผสมที่หั่นเรียบร้อยเทใส่โถปั่น เติมน้ำเย็น หรือน้ำผึ้ง (ถ้าต้องการทานหวาน) ลงไปในปริมาณที่พอเหมาะ โดยเฉพาะเติมน้ำส้มให้พอที่เครื่องปั่นสมูทตี้สามารถทำงานได้ และถ้าต้องการดื่มเย็นให้ใส่น้ำแข็งแทนน้ำเย็น
  3. ปิดฝาโถปั่นและกดให้เครื่องปั่นทำงาน เมื่อเครื่องปั่นละเอียดดีแล้ว หยุดเครื่อง เทใส่แก้ว พร้อมดื่มทันที

ข้อแนะนำ

  • มะละกอเมื่อผ่าแล้วใช้ไม่หมดให้ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นๆ ใส่กระป๋องพลาสติกเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง